Kategoriarkiv: Gott och blandat

JA SÄR BARA

Amen


amen, amen, amen

NU ÄR DET VÅR IGEN

NYPUMPAT

IMG_1044

IMG_1045
… OCH UTPUMPAT

PIZZATIME …

VAR GÅR GRÄNSEN?

Jag är ju farfar och skulle därför gärna ge mina barnbarn en riktigt fin present, gärna något som lever kvar i minnet hos ungarna även när de som vuxna tänker tillbaka på barndomen.
En fantastisk möjlighet uppenbarade sig för mig häromdagen när jag hittade följande annons i HD.GodispizzaSer ju väldigt smarrigt ut, eller hur …

Priset är väl inget att klaga på 69 kronor för 435 gram godis, eller 15:85 hektot, det är bara tre gånger så dyrt som i lösviktsdisken men så är ju frakten gratis!

Kanske inte så nyttigt kanske men ungarna kommer garanterat att komma ihåg mig när de blir vuxna, sjuka och överviktiga med en släng av diabetes-2 och högt blodtryck …

GRÖNT OCH GRANNT SÅ GRANNARNA GRÄDER!

DSC03640_grasmattanViss skillnad jämfört med för ett år sedan…

… och hur såg det ut då undrar du kanske?
Det är bara att kolla:  Trädgårdsanläggning

VARFÖR BLIR DET PÅ DETTA VISET?

Första året gick det åt mycket vatten utan att det blev särskilt bra. 😦
Gräset var tunt och massor av ogräs, kala ytor och allmänt tråkigt. En dag när jag klippte som bäst kom en fd kund till vårt sätteri förbi och vi började prata om min taskiga gräsmatta. Läs mer

BLODSOCKERFALL – BERUSNING?

HÖRDE PÅ RADION

att var femte person med diabetes inte berättar om sina Blodsockerfall?

Enligt Sveriges Radio rapportering framgår det att: 50 000 personer i Sverige har typ 1-diabetes och 350 000 har typ 2-diabetes. Diabetes är den sjukdom som ökar snabbast i världen och klassas av FN som ett av de allvarligaste hoten mot folkhälsan. Läs mer

VEGANATTACK PÅ HÄLSAN

KÖTTFRI MÅNDAG

flyttar fram positionerna. Jonas Paulsson, initiativtagare till ”Köttfri måndag i Sverige” och vegan, utvidgar nu sin attack mot svenskarna genom att kräva att varannan dag, istället för bara på måndagarna, ska det vara vegetarisk kost i skolan …  Läs mer

TILLBAKA PÅ 5:2-METODEN

DÅ JAG FÖRRA MÅNADEN

lämnade 5:2-metoden efter 15 veckor för att istället köra 16:8, vägde jag 85,5 kg och hade minskat ca 5 kg. Tyvärr tog det bara 4 veckor att gå upp 3 kg.

Läs mer

DIABETIKERNA GÅR PÅ PUMPEN?

ENLIGT EN ARTIKEL

i Helsingborgs Dagblad slopas fr.o.m. 1 december den statliga subventionen för insulinpump. Läs mer

WALK A MILE IN MY SHOES

KÖPTE ETT PAR NYA SKOR

eccoskor_webHär är de, skorna som ska ta mig ytterligare 500 miles, minst.

Eftersom de gamla verkligen inte hade mer att ge. Och självklart blir man på gott humör och önskar att man kunde sjunga som Jerre Lee Lewis. Läs mer

KETTLEBELLS PÅ VÄLA

UNDRAR OM DETTA KAN VARA NÅGOT

för Martina?
Bilden tog jag idag när vi var på Väla för att inhandla nya promenadskor, de gamla har jag slitit ut. Dingbellscolour_webKettlebells i läckra färger, det ska se bra ut när man börjar glöda (svettas) på gymmet. Och blir man sugen på något gott är det bra om man kan få i sig ett par bars … 😉

Eller kanske inte

Läs mer

FÄRDKOST PÅ VÄGEN …

fardkost_webLängs hela vår morgonpromenad står björnbärsbuskar med bär i olika mognadstillstånd. Svarta och mjuka ska de vara och lätt ska de släppa från sitt fäste, då är de som sötast och godast. Ibland slinker det med ett bär som bara är mörktbrunt och då är det suuurt 😉

Läs mer

ALEX SCHULMAN och 5:2-FASTA

AFTONBLADET

vet som vanligt inte vilket ben man ska stå på 😦
På ena benet flaggar man för fullt för 5:2-dieten i form av löpsedel med Ulrika Davidssons framgångsrika bantning på dieten och dessutom kommer hennes nya bok i ämnet ut i dagarna. Den kvinnan är ett fenomen; expert på GI, på LCHF, på raw food, på detox och på 5:2-dieten. Underligt att hon hade kvar 13 kg att gå ner efter alla de andra bantningsmetoderna.

Läs mer

ENSAM HEMMA

MED FRUN I PARIS

tillsammans med dottern, var jag utlämnad till ensamheten hemma i Ödåkra …kraftor_web… eller kanske inte riktigt ensam. Jag och några småländska signalkräftor hade stämt träff vid köksbordet och vi hade hur kul som helst, åtminstone jag. 😉

Uppdaterade också tråden PERIODISK FASTA, veckovis avstämning. Nu t.o.m. vecka 12.

PÅ BESÖK I LCHF-BUTIKEN

JAG HAR ALLTID

ända sedan jag först kom i kontakt med henne, tyckt att Ingela Jönsson, ägare till LCHF-BUTIKEN, gjort ett fantastiskt bra jobb!  lchf-butiken_web… och på besök i butiken den 14/8 ser jag tydligt att det är mer än jag som trivs med vad som bjuds. Full rulle på kommersen 😉

RÖTMÅNADSHISTORIA*

DE SENASTE DAGARNAS

fettkrig upprör känslorna i båda lägren (jag nöjer mig med att referera till Kostdoktorn eftersom han har tagit den stora fighten). Framför allt inom mina, dvs LCHF-anhängarnas, led är det många som gått igång och det är inte konstigt alls. Det är vi som sitter med facit. Det är vi som VET att påståendena från kolhydratsetablissemanget är direkt felaktiga.

Läs mer

SOPOR ÄR ÄNDOCK ALLTID SOPOR*

MEN DE KAN BO OLIKA FINT

… efter mer än ett år på nya adressen har vi nu lagt marksten i carporten och därmed kunnat färdigställa ett snyggt sopställ … Läs mer

MAT OCH VIN INVERKAR MENLIGT PÅ MITT BANTANDE

FÖR JAG ERKÄNNER ATT

jag gärna vill gå ner några kilo till 🙂 jag har ju f.n. ca tio kg för mycket att släpa runt på.
Efter åtta veckor på periodisk fasta (länk till uppdaterad rapport) har jag fått bort tre kilo, d.v.s under fastedagarna visar vågen minus 4,5 kg men jag tycker att det måste vara måndagsmorgon före fasta som ska räknas.

BLIR DET NÅGRA BARN GJORDA?

barn-gjorda_web… eller kanske inte 😉

PERIODISK FASTA + LCHF = SANT

PÅ DEN TIDEN DÅ MAN FORTFARANDE

ristade hjärtan i trädens bark kunde jag exempelvis skriva: Kerstin+Bertil=SANT och gärna dekorera med ett hjärta med en pil igenom. 😉 Läs mer

DIABETIKER LEVER LÄNGRE …

… NUFÖRTIDEN!

Enligt en artikel idag i Helsingborgs Dagblad har dödligheten i diabetes-1 och -2 nästan halverats från 1996 till 2009 😉 Läs mer

TRÄDGÅRD, FORTSÄTTNING …

Det tar sig sa han som anlade gräsmatta, gras_2_DSC03101_web

Läs mer

KLIMATSMART?

SOM VANLIGT

är det något i Helsingborgs Dagblad som väcker min lust att ifrågasätta. 😉
Tyvärr finns artikeln inte tillgänglig på HD:s hemsida så jag sammanfattar här: ”Minimal klimatnytta med närodlat
Många tror att de är klimatsmarta när de handlar närodlad mat. Men effekten är marginell, enligt en ny rapport (länk till rapporten, 49 sidor på engelska). Vill vi göra klimatnytta bör vi tänka mer på vad vi äter, snarare än på var maten producerats.
Forskarna har analyserat hur matkassar med olika innehåll påverkar klimatet. Man har tittat på fem olika kassar; 1. Genomsnittslig med kött, 2. Svensk säsong-vegetarisk, 3 Vegetarisk, 4. Lokalt producerad, 5. Svensk säsong.
I de vegetariska kassarna har man kompenserat för kött med 3 gånger så mycket bönor alt. ärtor för att nå samma proteininnehåll. Läs mer

HACKED???

OR NOT!

Du som haft vänligheten att titta in på min blogg de senaste dagarna har troligtvis råkat ut för ”Candy Crush Saga” om du klickat på ”läs mer” eller på någon annan länk.
Så här ska det naturligtvis inte vara, så jag skrev till supporten på wordpress som svarade så här:Hacked_web

Förhoppningsvis ska det snart vara som vanligt igen 🙂

UPPDATERING

Problemet är löst 😉

HANDLA I CITY ELLER PÅ STORMARKNAD

EN NY UNDERSÖKNING

har enligt dagens HD fått stadsbyggnadskontoret att ifrågasätta om man ska fortsätta ha gratis parkering i city under veckohelgerna för att på så sätt motverka att ALLA åker till Väla-stormarknad och INGEN längre vill handla i city. Läs mer

LÖFVEN OCH ARBETSTIDEN

TIINA MERI

ledarskribent på Helsingborgs Dagblad, skriver söndagen den 7 april om behovet av att vi Svenskar måste arbeta fler timmar för att ekvationen arbetsliv/pension ska gå ihop (länk till ledaren).
Av någon anledning tycks Tiina inte förstå skillnaden emellan Fredrik Reinfeldts och Stefan Löfvens syn på problemet.

Läs mer

D-VITAMINBRIST PGA FETMA?

HÖNAN, ÄGGET ELLER RÄVEN?

Enligt en ny studie som redovisas i tidskriften PLOS Medicine, har feta människor lägre halt av D-vitamin i blodet. Forskarna antar att det kan bero på att D-vitamin, som är fettlösligt, kanske lagras i fettet och därför inte hamnar i blodet där det borde vara för att göra nytta. Därav drar man genast slutsatsen att högt BMI är orsaken till låg D-vitaminhalt. Man kan dock inte se att låg D-vitaminhalt skulle förorsaka fetma. Detta tycker jag är motsägelsefullt. 🙂

Läs mer

COLUMBI ÄGG

Columbi ägg är en parabel som visar att ett problem som kan ses som omöjligt innan man vet lösningen, kan ses som trivialt när lösningen är känd.

För en tid sedan, närmare bestämt den 14/12, i bl.a. Dagens Nyheter, publicerades en artikel med rubriken Ägg bra för viktminskning.
Artikeln handlade om en studie som utförts vid Universitetet i Connecticut och som gick ut på att en försöksgrupp bestående av medelålders män och kvinnor med metabolt syndrom (se Kostdoktorn) fick äta tre ägg om dagen i tolv veckor.

Läs mer

JULBOCKENS KLAGAN

I vinternattens kyla en skum figur sågs tassa,till Plåtslagaregatans juliga hus för att stjäla och öka sin kassa.

Likt Grinchen han gick från hus till hus och plockade med sig allt juleljus:
en tomte med släde bakom en ren,
en julbock och stor rosett som sken.

När husägarna vaknade på måndagens morgon var varje trädgård
mörk och dyster.
Nu hoppas polisen på tips om Grinchen så att husen återfår sin lyster.

Notis i dagens HD om en stöld i Åstorp 1:a advent 2012.

INGEN BOKMÄSSA I ÅR

PÅ GRUND AV MANFALL

(se mitt inlägg från 30/10) blev det ingen Göteborgsresa i år. Jag har varit en flitig besökare på Bok & Biblioteksmässan, bokförlagens och dess kringverksamheters tummelplats sedan 1985, med ca 20 årliga besök mer eller mindre i en följd. Under de senaste åren har höjdpunkten i dubbel bemärkelse varit intagandet av en fantastisk räkmacka i restaurangen Heaven 23, högst upp i Gothia Towers.Den serveras även à la lchf-style, dvs utan bröd under räkorna. Istället lägger man på lite extra av de rara små skaldjuren. Läs mer

ETT GOTT RÅD

FRÅN GUSTAF SEGERSTRÖM

har sparat massor av tid och jobb för mig sedan jag fick tipset att steka i stekpanna med extra hög kant, stekgryta.I stället för en fin hinna av smör över halva hällen är det numera bara enstaka droppar att torka bort. Tack Gustaf 😉

Och självfallet fungerar det lika bra när man ska steka ett par entrecôter.