Kategoriarkiv: LCHF

ENSAM HEMMA

MED FRUN I PARIS

tillsammans med dottern, var jag utlämnad till ensamheten hemma i Ödåkra …kraftor_web… eller kanske inte riktigt ensam. Jag och några småländska signalkräftor hade stämt träff vid köksbordet och vi hade hur kul som helst, åtminstone jag. 😉

Uppdaterade också tråden PERIODISK FASTA, veckovis avstämning. Nu t.o.m. vecka 12.

Annonser

PÅ BESÖK I LCHF-BUTIKEN

JAG HAR ALLTID

ända sedan jag först kom i kontakt med henne, tyckt att Ingela Jönsson, ägare till LCHF-BUTIKEN, gjort ett fantastiskt bra jobb!  lchf-butiken_web… och på besök i butiken den 14/8 ser jag tydligt att det är mer än jag som trivs med vad som bjuds. Full rulle på kommersen 😉

RÖTMÅNADSHISTORIA*

DE SENASTE DAGARNAS

fettkrig upprör känslorna i båda lägren (jag nöjer mig med att referera till Kostdoktorn eftersom han har tagit den stora fighten). Framför allt inom mina, dvs LCHF-anhängarnas, led är det många som gått igång och det är inte konstigt alls. Det är vi som sitter med facit. Det är vi som VET att påståendena från kolhydratsetablissemanget är direkt felaktiga.

Läs mer

FICK EN CHANS ATT PRATA FASTA OCH LCHF

JAG RINGDE TILL

Radio Malmöhus nya program FM som pratade om periodisk fasta, så jag tyckte att jag skulle dela med mig av mina erfarenheter. Naturligtvis gick det inte att undvika att göra reklam för LCHF: Länken kommer här.

MAT OCH VIN INVERKAR MENLIGT PÅ MITT BANTANDE

FÖR JAG ERKÄNNER ATT

jag gärna vill gå ner några kilo till 🙂 jag har ju f.n. ca tio kg för mycket att släpa runt på.
Efter åtta veckor på periodisk fasta (länk till uppdaterad rapport) har jag fått bort tre kilo, d.v.s under fastedagarna visar vågen minus 4,5 kg men jag tycker att det måste vara måndagsmorgon före fasta som ska räknas.

PERIODISK FASTA + LCHF = SANT

PÅ DEN TIDEN DÅ MAN FORTFARANDE

ristade hjärtan i trädens bark kunde jag exempelvis skriva: Kerstin+Bertil=SANT och gärna dekorera med ett hjärta med en pil igenom. 😉 Läs mer

DIABETIKER LEVER LÄNGRE …

… NUFÖRTIDEN!

Enligt en artikel idag i Helsingborgs Dagblad har dödligheten i diabetes-1 och -2 nästan halverats från 1996 till 2009 😉 Läs mer